距離2017年注冊會計師考試僅剩兩個月左右時間啦，你的拖延癥犯了沒?

預(yù)計好一天看幾十頁書，一不小心刷了半天微博……

預(yù)計好一周做幾套模擬題，轉(zhuǎn)身追了兩部電視劇……

預(yù)計好一個月聽完課程，最后連賬號密碼都不記得了……記得了......得了......了.......

有些人認為,一些事不去做就好像那件事永遠沒有開始，也永遠沒有失敗。我們總會推遲那些我們知道最終結(jié)果但卻無法逃避的事情，這樣的行為有多任性，它卻無時不在，阻礙著我們前行的步伐。很多時候，我們都在不自不覺中掉進了拖延癥的漩渦。

那么我們應(yīng)該如何走出惡性循環(huán)，在考前最后一個多月內(nèi)打起精神沖刺黃金期呢?

1. 認知上的改變：修正不合理信念

A. 完美主義VS發(fā)展心態(tài)

你需要認識到完美主義是不合理的認知。因為這個世界上沒有完美的東西，這個世界也不是非黑即白的。你需要去接受努力后可能存在的不完美，用成長心態(tài)去看待事物和自己。

B. 逃避成功VS強化自我價值感

拖延企圖逃避的不是某個任務(wù)，而是由這個任務(wù)引發(fā)的某種感受。你逃避的不是成功本身，而是當你成功后被注目時可能受到的貶低和攻擊，你感到這些貶低和攻擊會挫傷你的自尊。

2. 行動上的改變

A. 從被動攻擊轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃颖磉_

從不主動去看題，做題，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥厝プ鲞@些事情，那么我相信你學習肯定會事半功倍。

B. 運動起來，重獲控制感

學習會計是一個不斷積累的過程，所以，更應(yīng)該多進行系統(tǒng)化的練習。

你的拖延癥治愈了沒？希望上文對你有所幫助。