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  你花掉時間的方式里，藏著你的人生路徑。下半年，重啟自己最好的方式，就是利用好碎片時間，重新拿回自己的時間主權(quán)。1. 警惕時間刺客：關(guān)閉短視頻的個性化推薦，沒有算法干預(yù)的情況下，短視頻的吸引力會呈指數(shù)級下滑。而且因為內(nèi)容完全隨機，還能有效打破個人的信息繭房。2. 整合碎片時間：把廁上、枕上、車上的時間利用起來，聽書、學習。3. 建立時間防火墻：利用番茄鬧鐘，開啟25分鐘免打擾，在專注模式中體驗心流模式，完成成長的正向循環(huán)。